文化論、心身論、書評 · 19日 11月 2022
心の筋トレ
 先日、マインドフルネス認知療法の8週間プログラムを受講してきました。いろいろ学びがあったのですが、今回はそのなかで印象的だったある言葉からいろいろ考えてみました。...
合気道セラピー · 17日 9月 2022
対人不安、対人恐怖の合気道セラピー
 対人不安、あるいは対人恐怖は、現在の精神医学の診断では「社交不安症」と言われます。しかし、よく聞く対人不安や対人恐怖と表現するほうが、文字通りとらえやすく直観的に把握できる気がしますので、このブログでは「対人不安」、あるいは「対人恐怖」とします。...
合気道セラピー · 07日 9月 2022
うつの合気道セラピー
 しらかば心理相談室に来談されるクライエントさんにも、うつ状態で悩まれている方は多くいらっしゃいます。今回は、合気道セラピーがどのように身体とこころ、両方からうつの改善にアプローチしているかをご紹介します。...
合気道セラピー · 30日 8月 2022
 合気道の技は、最後に「投げ」を行います。「押さえ」もあるのですが、いずれにしても調和し和合した後に、二人は別れて終わるのです。...
発達障害 · 11日 7月 2022
 保護者からの相談で、よく「うちの子本当にめんどうくさがりで。」という訴えや悩み相談を受けます。確かに日々やるべきことが複数あるなかで、めんどうくさがってぱっぱと動かない子を見ていると心配やいら立ちもあるかと思います。  大人の方でも、自分自身や部下や家族のめんどうくさがり屋なのに悩むこともあるでしょう。...
合気道セラピー · 29日 6月 2022
遠くを見れば強くなる ー悩んでいても遠くを見ようー
 合気道の技や身体運用には、心理的な悩みの対処に参考になるものがたくさんあります。合気道セラピーではその英知を心理用法に応用していますが、今回はその中でも視線について考察してみます。...
メッセージ · 22日 6月 2022
 パンデミック、戦争、芸能人の自死など、ここ数か月、いや数年、命についていろいろ考えるようになった方も多いことでしょう。  私もそうです。臨床心理士という仕事を選んだ時点で、医師や看護師ほどではなくても、他者の命に関わる覚悟は持たなくてはいけませんでした。ここ数年、それをさらに考えなくてはいけない状況になっています。...
メッセージ · 16日 5月 2022
 若い人から、自分は陰キャ、陽キャになりたい、という声をよく聞きます。恋愛でも社会的、経済的にも、陽キャが成功するという思いがあるようです。スクールカーストでも、上位にいて人生を楽しんでいるのは陽キャの人たちだと感じます。...
発達障害 · 10日 4月 2022
 子どもが暴力をふるう要因は様々です。対応についても様々です。今回は自閉症スペクトラム障害(以下ASD)に有効と思われる私の考えた「内面の構造化理論」ではどう対応しているか(その一部)について書きたいと思います。...
文化論、心身論、書評 · 04日 4月 2022
 特に若者に人気のひろゆき氏の名言(?)として、よくネット上でみる言葉に 「それってあなたの感想ですよね。」  というものがあります。  議論の際に、根拠や証拠、データを示さない相手に対し、その論は話者の感想、思い込み、好みにすぎないのでは、と指摘して論破する方法です。...

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